日期：2016-4-6（原创文章,禁止转载）
夏季5款去脂减肥食谱 怎样瘦脸吃出巴掌小脸
导读：很多MM觉得，夏季减肥不是一件轻松的事，尤其是瘦脸。怎样减肥可以把脸部变小一些呢？减肥食谱从饮食方面去脂。
推荐阅读夏季如何减肥最有效
很多MM觉得，夏季减肥不是一件轻松的事，尤其是瘦脸。怎样减肥可以把脸部变小原料把它们做出来，然后选择合适的分量吃下肚去就可以了。纯中药减肥药排行榜第一位！30天狂瘦30斤不节食不运动不反弹！
鲜虾扒豆苗
材料：豆苗400克，腌虾仁25克，料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。
做法：
1.将豆苗放在锅中干煸，加入一些油、姜汁酒，加入滚水(以去其腥味)，倒在漏勺里，沥干水分。
2.炒锅内放油0.5汤匙烧三成热，将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。
3.炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热，将虾仁放入炒至刚熟，倾在漏勺里，滤去余油。
4.将锅放回炉上，烹入料酒，注入上汤，用精盐、味精调味，撒上胡椒粉，用湿淀粉打芡，再将虾仁放入锅中，加入香油和匀，扒在豆苗上。
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
【推荐阅读】
