日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
5种护眼方法 具有明亮双眸
导读: 1、护眼方法食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食品，或以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。……
1、护眼方法
食养
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食品，或以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
.hzh {display: none; }
2、护眼方法
药养
对眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸医治商丘治疗癫痫病最好的医院。定志丸合适看近物很清楚、看远物则模糊，且伴随心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则合适近视且眼前有黑影、飞蚊症羊角风可以治好吗，伴随耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀白城治癫痫病的医院。
3、护眼方法
推拿
熨目法早上起床后，先将双手相互磨擦，待手搓热后以手掌
吐气法腰背挺直座位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口渐渐地吐气。
