日期：2018-5-2（原创文章,禁止转载）
极简生活方式不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。在豆瓣极简生活小组，聚集着30519名成员。
组长王喆，今年36岁，从事人力资源工作，曾经也是一个拥有400多件衣服的男孩。有一天，公司来了一个全球副总裁，召集开会，要求正装出席。从未参加过高级别会议的王喆，在衣服堆里找了半天，发现一件都穿不出去。从那时开始，他开始认真反思：生活幸福的标准是什么？
王喆说：很多人在做加法，买了一辆好车，更幸福；买了大房子，更幸福。我也走过这样的路，后来发现走不通，那就掉个头，给生活做个减法。减一件物品，没感觉，就再减一件，直到突然发现减掉一件，很难过，就知道了什么对自己最重要。
就像米开朗琪罗的雕塑，它原本就存在于石头里，艺术家要做的，只是要把多余的石头去掉。
王喆总结过极癫痫病患者不能吃什么简哲学像植物一样生活：积极的生活态度，像植物的向阳性；享受安静，像植物一样；创造双赢，就像植物的光合作用；优雅的举止，你见过植物发脾气吗；保护家庭和身边的人，要勇敢得像植物大战僵尸一样。
王喆发起过极简挑战，包括纯水生活只喝白水不喝饮料，剔除不合适衣物送掉、卖掉、捐掉、再利用，用碟子代替碗在春暖花开时节管住嘴的方式
在商家恨不能把每天都变成购物节的今天，极简生活小组的成员们发现，不断买买买，不会对自己的生活有什么积极影响。于是，每逢双11双12，他们不是晒自己买了什么，而是晒没买什么，或者又清理了最好的公立癫痫病医院什么。
很多组员记录下了开始极简生活的日记。
Sunny_Hhan写道：衣服不需要太多，保留每一季一两周够穿的量即可；书不需要太多，看过一遍不会再看的就送人；电子产品不需要太多，我只有一台用了9年的笔记本电脑，一台去年6月买的了一箱子东西，晚上又后悔。
清点物品的过程，不是头脑发热，而是经过生活的实践，再决定什么是真正需要的。王喆介绍，常见方法是把没什么太大必要的东西放进箱子封存，写上日期；如果半年、一年都没有打开过这个箱子，那就不用打开了，直接处理掉。
王喆觉得，现在流行的性冷淡风格和极简主义并不是一回事。前者是极简风格治疗癫痫病的新方法，但不是极简主义。那些品牌的商品看上去很简单，但它会卖给你很多收纳品；而极简主义的要义是，我有的就是我在用的，不需要收纳。
王喆举了一个极端的例子：你家里有一个垃圾桶，你把果壳纸屑扔得再整齐，它们也还是垃圾；所以把东西收纳整齐了，不是极简生活，如果收纳的东西没必要，这个收纳箱都是多余的。
极简生活小组治愈癫痫病要多久的运作也极简：没有线下活动，不搞任何广告，连为了极简生活而进行的组内二手物品交换都被禁止了，只交流对这种生活的看法和理念。
小组成立4年多，新加入者的平均年龄越来越低，很多是在校大学生，苦于宿舍的东西太多太多。王喆略作统计，发现小组成员分为两种，一种经济基础欠佳，开不了源就想节流；而真正能领悟极简生活的，是经济基础不错的人。能拥抱这个概念的人，年龄在30多岁，拥有很多东西，但烦了，想改变。他们对极简主义的理解更深层，改变之后的愉悦感和成就感也更多。王喆说。
现在，王喆很少有购物冲动，基本不买任何摆件，如小玩偶、旅行纪念品，只买一些消耗品。他单类物品的数量，除了有不到60件衣服（包括袜子）之外，都在向3这个数字靠拢。比如鞋子，正装皮鞋、通勤鞋、跑步鞋各一双，就能满足所有需求。皮鞋放在办公室，通勤鞋穿在脚上，家里只放一双跑步鞋王喆家里没装鞋柜。
用10双鞋的钱买3双鞋，就可以买品质更好的，而且总体上是在省钱。省下的钱可以做梦想基金，去旅行。王喆说。
