日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
德州大学生心理调查 超两成学生压力来自"前程未卜"
德州新闻讯（德州晚报 杨晓婷）“5·25”谐音“我爱我”，5月25日是大学生心理健康节。今年心理健康节的主题为“为爱点赞，为青春担当”。5月25日，在德州学院内，学生会心理健康服务部的十几名同学惊厥是怎么引起的，弄了一场独特的调查问卷活动，问卷中触及大学生的学习、性情、感恩、情感生活，本次参与问卷调查的共有200名在校大学生。面对生活中常遇到的心理问题，大学生们会有怎样的回答？现象多数学生不知心理健康节
“我发现这里挂了一排彩色的气球，还有一些测试压力的图片，就过来看看。但是这到底是个甚么节日，我并不是很了解。”调查问卷活动现场，来自政法学院的代倩同学说。
像代倩这样不知道大学生心理健康节的学生，并不在少数。当天在此经过的同学，看到展板均表示“没听说过”“不了解”。“由于在此之前，我们没有在这个节日弄过活动，所以很少有同学了解这个节日。我们希望通过这样的活动，同学们能够知道这个节日，希望从一个个小测验开始，通过科学理性地分析，同学们能逐渐了解心理知识，关注自己的内心世界。”心理健康服务部的同学张齐君表示。心理咨询室很少有人光顾
从2003年开始，德州学院就已开始开设和心理相干的选修课程，每位同学都有机会选修这类课程。德州学院政法学院党总支书记、国家二级心理咨询师张秀琴教授表示，每一个学期，选修这类课程的学生都不在少数，但是真正来到心理咨询室咨询的学生其实不多。有进行咨询的学生，也多是通过微信或短信。
如果心里很苦闷，你会去看心理咨询师吗？在德州学院心理活动现场随机询问了十几名同学，发现他们中很少有人走进过心理咨询室。
苦闷时会去寻觅缘由吗？“我有时候会在微信上做一些测试，可能不一定科学，总觉得心理暗示的成份比较大。”很多对心理分析半信半疑的同学表示，自己并不是对心理学不感兴趣，而是觉得这“缺少相对科学的方法”。测试结果关于压力：超两成学生强烈耽忧前程
根据问卷中关于压力的调查结果，悬在同学们头上的“两把刀”主要是“前程”和“人际交往”。
同学们在面临重大选择的时候，常常“压力山大”，找不到适合的方法进行自我调理，希望老师给出帮助和指点，压力源多来自就业、交往、情感问题。
很多学生担心和同学相处不和谐，与他人沟通交往存在障碍；择业中的定位、找工作时面对挫折的脆弱性，也给大学生造成普遍的心理冲击。
对前程的耽忧，表现较强烈的学生占到了受调查者的21%。关于爱情：近半学生认同“一见钟情”
感情问题是学生群体比较关心的问题。本次调查中，有一项问题直指感情：“你认为大学生谈恋爱是为了甚么：A.一见钟情，两厢情愿B.舒缓压力，摆脱压抑感C.寻求精神动力D.证明自己的魅力E.满足好奇心F.周围同学都谈了G脑出血后癫痫的治疗.其他，请补充”。结果显示，选择A选项的学生竟占到48%。“现在大家都是自由恋爱，肯定是两个人看对眼了，觉得彼此吸引，然后才会谈恋爱，只不过很多人到了大四的时候会出现迷茫，由于两个人故乡不是同一个地方的，也会有‘毕业季就是分手季’的说法。”
另外，在调查结果中创伤性癫痫病注意什么，选择“摆脱压抑感”的占21%。专家说法要对自我有正确认知
“大学生的心理问题存在一个共性：跟他们所上年级有很大关系。以大二和大三的学生为例，情感困惑、学业问题、家庭条件和各类评奖是他们最为关注的。尤其是女生，爱情和是不是考研带来的压力，比男生更明显。”张秀琴教授说，“大学生要对自我有正确认知，否则就会产生心理压力。必须对本身的能力和素质、现实状态有一个清楚的认识和定位。对此，学生的家人也会起到关键作用，家人不要总把‘别人家孩子’挂在嘴边，要增强他们的自信心。毕业生本身要改变毛病的、曲解的自我认知和社会认知，以平常心、冷静的思惟来择业就业。”
大学生的心理波动起伏是非常大的，所以，学生群体中有时会出现“买醉”“自杀”等极端状态。张老师表示，新生、毕业生、经济困难学生、家庭功能缺失者及个人成长经历复杂的学生，是心理问题的多发群体。遇到了苦恼，有些人常常是把心理的异常进行积存，时间久了，就容易造成轻度的心理障碍。个案看他人翻书，他心慌学不下去
大二学生小亮（化名）最近得了一种“怪病”——每当看到室友在学习时，他就开始“心慌”，但当他自己看书时，却觉得眼前一片迷茫，根本静不下心来。“他找到我的时候整体表现就是很焦虑，眼神飘忽不定，也就是我们常说的‘浮躁’。”张秀琴老师表示，小亮是一个从重点高中考过来的孩子，高中阶段的目标就是“考大学”，如今这个目标实现了，但在多元化的大学阶段，自己新的具体目标还没有建立起来，只是习惯性地觉得“学习还是不能落后”。“有上进心是好事，但有自己的目标更为重要，眼睛要看自己，不要专门盯着他人，否则就会让自己走进误区。”张老师说，小亮的这类状态在大学生中很是常见，“他关注的点是毛病的，本来应该是看自己是不是进步，是不是在向自己的目标迈进，却成了看见他人干什么，自己就不能落后。长时间如此，就会构成心理疾病，心神不定。”张老师说。
学习问题是大学生心理问题中最为常见的一个问题，从高中到大学，不仅是走进了一个半开放的小社会，还要面临着一个更宽松的学习环境。“没人管了，我怎样学，我该学甚么。”相信很多同学在走进学校的时候，都会为自己的学习制定目标，但从最后这些目标究竟实现与否，就能看出一些心理问题。时时处处觉得他人在议论自己
“上大三的小光（化名）最近很烦，由于他总觉得有人在议论他，议论的内容就是他是一个不会为人处世的人。”张老师说，小光找到自己求助时，表示他的神经时刻紧绷着，就怕他人在背后议论他。“他的同学们只要是两个人说悄悄话，哪怕说的内容与他无关，只是在说话时看了他一眼，他就会觉得这是在说他。”张老师表示，小光告知她，自己刚刚与女朋友分手没多久，但相比失恋的痛苦，他更注意他人在背后对他的评价。“他人眼中我是个什么样的人”“是否是我暴露的缺点太多了”“与女朋友分手，他人该怎样看我”，这些事情都是小光困惑的问题，张老师说，这就表明小光给自己的压力太大了。“有时候，我们过于要求完善，或是承受的压力过大，就会造成这样的幻听。”适当放松压力，或将自己内心的苦闷找人倾诉出来，就会减缓许多。
