日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
炒有机菜花的做法
文章导读
现在的人口特别重视饮食癫痫病怎么诊断，都想让自己吃出美味，吃出健康，所以现在有很多的家庭，都对炒有机菜花特别的感兴趣，都认为有机菜花什么是癫痫，它的营养比较丰富，而且这道菜对身体的健康也特别有好处，所以就想全面了解一下炒有机菜花的做法步骤，下面就做了具体介绍，想尽快学会可以继续了解一下。
1、肉炒有机菜花
食材
主料有机菜花500g 辅料油适当盐适当猪肉适当葱适当彩椒适当姜适当
步骤
1.有机菜花洗干净拆散开成小块
2.猪肉切片，彩椒切丝，葱姜切碎备用
3.油热下猪肉煸炒
4.猪肉变色后加入葱姜爆香
5.加入菜花块翻。
6.菜花变色以后加入适当盐翻炒到菜花变软
7.最后加入彩椒丝翻匀就行了
2、素炒菜花
食材
主料有机菜花半个西红柿1个辅料油适当盐适当葱适当生抽适当花椒粉适当
步骤
1.菜花切成小块，洗净。
2.放进开水中焯至九分熟，捞出沥干水份备用。
3.西红柿切小块。
4.葱切成葱花。
5.锅加油烧热后，下入葱花炒香。
6.下入西红柿炒至软烂。
7.下入焯好的有机菜花。
8.调入花椒粉。
9.调入生抽。
10.调入盐。
11.翻炒均匀便可出炉。
炒有机菜花做法步骤，以上就做了全面的介绍，所以对很多了解以上内容的一些朋友大同治疗癫痫的医院，已对这道菜的做法，和它的步骤，有了一个全面的认识，所以在全面认识以后，为了尽快让自己学会，必须要自己在家做几次，相信就能尽快的学会。
