日期：2016-4-13（原创文章,禁止转载）
女人 贫血脸色差 补回红润气血
PClady独家专稿，未经许可请勿转载!
疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状黑龙江中亚癫痫病医院。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等。
贫血的四个等级
轻度：血红蛋白低限~91g/l，症状轻微。
中度：血红蛋白90~61g/l，体力劳动后心慌气短杭州脑瘫医院。
重度：血红蛋白60~31g/l，休息时已感心慌气短呼和浩特癫痫病医院。
极重度：血红蛋白30g/l，常合并贫血性心脏病癫痫发作的急救办法。
贫血原因有5个
1、缺铁、饮食不当
针对较为常见的缺铁性贫血，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人 會食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人 的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等會强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然會因动物性食物摄入过少而导致缺铁。
【推荐阅读】
