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美国生子,孕妈分娩之后这几件事一定要注意

日期:2019-10-8(原创文章,禁止转载)

  很多赴美生子的妈妈,都认为分娩之后,就完全自由了,可以适当的放肆一下自己了,可以出去玩玩、逛逛,孕期不能吃的东西也可以吃了,孕期不能做的运动现在也可以做了,赶紧恢复身材。

  其实不是这样的哦,刚生产完的宝妈,有些习惯还是需要注意一下的,否则会留下很难治的病根。

  ①保持好心情

  产湖北哪里的医院能治好癫痫?后抑郁是很多新手妈妈十分担心的问题,越担心越没有帮助,重要的是调整好自己的心态,放轻松,接受自己当妈妈的事实,正确对待眼前的现实,保持一个良好的心情。

  幻想一下宝宝的未来,这样可以北京市中医如何治疗癫痫病有效转移注意力。另外家人也要多多陪伴产妇,给予支持和理解,适当的安慰她不好的情绪,可以在很大程度上缓解产妇的忧郁症状。

  ②一定注意保持个人卫生

  听过很多老年人劝诫刚生完孩子的新手妈妈,坐月子的时候千万不能洗澡洗脸洗头等。其实这是不对的,生孩子需要耗尽全身解数,生完都满头大汗,下身恶露、乳汁等都会流出。

  如果不进行全身清洗,除了身上会有难闻的气味,也有可能导致伤口感染、皮肤过敏、头发滋生细菌等,还会影响孩子。因此,产妇坐月子期间一定要更加讲究个人卫生,要勤换衣服,适时洗澡。

  ③注意室内通风

  很多人都觉得,坐月子期间,开窗开门,会受风,导致中风,感冒等,洗了头发也不可以吹,其实没有这么严重啦。

  长时间不开窗换气,容易滋生细菌;尤其是秋冬季节,温度比较低,室内光线也暗,是很多细菌滋生的季节,山东治疗癫痫病怎么样房间里需要适当通风照照太阳杀菌,这样对产妇对宝宝郑州哪里能找到治疗癫痫的医院?都好。

  ④坚持刷牙

  老一辈认为认为坐月子期间刷牙,老了以后牙齿容易松动,会牙疼,实际上不刷牙更增加了牙龈感染的机会,所以宝妈一定要做好口腔清洁工作。

  可以选择产妇专用软毛牙刷,每天早、晚各刷一次牙,每次进餐后漱口。刚生完宝宝的妈妈身体十分的虚弱,细菌和病毒很容易就入侵进身体,还是要多多注意保持口腔卫生,远离细菌。

  ⑤要适当下床活动

  大多数妈妈觉得产后一定要在家里静养,生产时候消耗了太多的体力和能量,分娩之后就应该躺在床上多多休息,注意睡眠,不要让自己再疲劳。

  这个想法是对的,但是绝不要整月躺在床上,这样不利于恶露的排出!一般顺产的宝妈,第二天就可以下床走动了,剖腹产时间较久大概一周后,注意不要感觉劳累就好。适当的运动对于恶露的排除很有帮助。

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