日期：2019-10-8（原创文章,禁止转载）
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茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子含有丰富的维生素、蛋白质和钙，据资料记小儿癫痫的发作症状有哪些载，茄子有清热活血、消肿止痛之效，能散瘀血，使人体血管变得柔软，多吃茄子，可以防治心脑血管疾病，降低脑血管栓塞的几率。
老年人因年龄逐渐增长，血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，多吃些茄子，还能使老年斑逐渐减少。手撕茄子做法多样，茄子越软越好吃，所以蒸的时候要尽量蒸得软一点才好吃；其实蒸的时候，不要用碟子装最好啦（但是我偷懒直接跟米饭一起下锅。怕孩子不喜欢吃有颜色的米饭）直接放在蒸架上会软得更快，也可以把茄子切成几条再蒸。
主要黄冈癫痫病常见症状原料：茄子、蒜末、生姜。（外加一些香葱和辣椒油更好。我家里有孩子）
为了茄子熟透我把茄子切两瓣
一般蒸15分钟就好啦，我就是饭好了就就取出来啦。觉得皮不好吃的也可以去皮。
等茄子凉的时候开始准备调料。
把所有的调味料加入撕好的茄子里，然后淋上芝麻油就可以吃啦
最好再配一点香葱和辣椒油就更完美啦。
典典碎碎念：
撕茄子时用刀在茄子的中间竖划一条口子，这样就好撕了
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